우울증 증상(초기 증상) 테스트 진단 극복 방법
누구나 어떤 일로 인해 죄책감을 느끼거나 슬픔을 느끼기도 합니다. 저도 나이가 들수록 과거의 일로 죄책감이 커져갑니다. 죄책감을 느낄 때마다 이미 돌이킬 수 없기 때문에 많은 슬픔을 느낍니다. 슬픔에서 나아가 우울하다는 마음에 이를 때도 있습니다.그런데 이 슬픔의 정도가 심해지면 우울감이 회복되지 않고 지나치게 길어지거나 더 심해져서 우울증이라는 병적인 상태에 빠진다고 합니다. 그래서 항상 주의가 필요하고 저도 […]
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